Skupinový lektor - Joga LeviceTelefón:
0949 736 470Email:
dominika@levfit.skKvalifikácia:- Inštruktor jogy 1. kvalifikačný stupeň – špecializácia PowerJoga (Akadémia PowerJoga Slovensko)
- Yoga Master Training (Akadémia PowerJoga Slovensko)
Doplnkové informácieVolám sa Dominika a som inštruktorka jogy. Venujem sa prevažne power joge ale zaujímajú ma aj iné štýly jogy ako Hatha joga, Vinayasa joga, Jin joga. Prvý krát som sa stretla s jogou, keď som mala 19 rokov a myslím, že to bola práve power joga. Netušila som, ako dobre sa dá s jogou precvičiť celé telo a aj sa poriadne zapotiť. Až neskôr som sa rozhodla stať inštruktorkou a som šťastná, že robím práve jogu pretože ma baví a napĺňa.
Úžasné na tomto cvičení je, že nemusíte byť flexibilný alebo fit a ani vek nie je limitujúci, joga je pre každého. Pravidelným cvičením sa zlepšuje ohybnosť a posilňuje sa telo. Taktiež má blahodárne účinky na vašu vnútornú rovnováhu a upokojuje myseľ.
Na mojich hodinách, ktoré vediem v pohybovom centre LevFIT sa môžete stretnúť s power jogou, ktorá je určená pre mierne pokročilých ale aj s jemnejšou formou jogy, ktorá je určená aj pre začiatočníkov.